Ức gà xào với thịt heo xông khói

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    12 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC377

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 200 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 16g
    32%
  • Fat 15g
    19%
  • Carbs 10g
    3.6%
  • Net Carbs 9.4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát để trộn kết hợp đều gia vị, 4 tbsp dầu ăn, bông cải xanh và giấm rồi để sang một bên

    Bước 2

    Đặt chảo rưới lượng dầu còn lại trên lửa mức trung bình lớn để chiên gà đã ướp gia vị trong 6 phút mỗi mặt

    Bước 3

    Xếp thịt gà ra đĩa

    Bước 4

    Trộn với hỗn hợp bông cải xanh sau đó ăn với hẹ và thịt heo xông khói thái nhỏ rắc lên trên

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây